fbpx

Paměť lepší než slon?

mozek v modrém poli

Paměť nám byla dána od narození. Potřebujeme ji, abychom se mohli učit a rozvíjet, abychom si uchovali zážitky, ale také, abychom mohli v každodenním životě normálně fungovat. Bez paměti by byl každý den nový a lidé kolem nás cizí. Jak to je s naší pamětí ve středním a vyšším věku, jsme si povídali s odborníkem, který se tomuto tématu věnuje už téměř třicet let, hypnoterapeutem Liborem Činkou

Proč zrovna paměť je obor, který vás tak zaujal? 

Při studiu na lékařské fakultě jsem zjistil, že se tam v rámci paměti ignorují témata, kterým jsem se věnoval – strategie rychlého čtení a paměť. Začal jsem vést kurzy v této oblasti, přidal řízení času, osobnostní rozvoj a zrychlené učení jazyků. V zahraničí, kde jsem studoval neurolingvistiku a hypnoterapii u předních světových expertů v psychologii, Dr. Richarda Bandlera a Paula McKenny, jsem pochopil, že tyto věci je třeba uchopit na nejvyšší úrovni.

Nové poznatky jsem potom zapracoval do tréninků a kurzů pro veřejnost. Rozhodl jsem se nejít cestou pouhého teoretického sdílení těchto znalostí, ale formou praktického a zážitkového zapojení účastníků v kurzech.

Čím se liší vaše forma předávání těchto poznatků od ostatních způsobů?

Můžeme to přirovnat k mapě. Vezměte si, že někdo si detailně nastuduje třeba mapu Prahy. Ale nikdy v Praze nepobýval. S účastníky kurzů se pohybuji v tomto území, takže vidím ty interakce. Lékaři a psychologové mají poznání z hlediska té teoretické mapy. Ale to moc nepomáhá, protože je málo přesná. Je to stejné, jako když vám někdo ve škole vysvětlí, že máte v uchu kladívko, kovadlinku, třmínek a bubínek, tak vám nijak nepomůže lépe slyšet.

Když vám někdo řekne, že pro lepší zapamatování to máte napojit na nějaký význam, na smysl, že to máte nějakým způsobem asociovat a může to říci mnoha různými slovy, to je ta mapa. Opravdu pochopit, jak to udělat, znamená vydat se na zmapované území se zkušeným průvodcem. A proto jsem se rozhodl jít cestou praktických tréninků. 

Jedna z hlavních překážek toho, proč si člověk špatně vybavuje je to, že si příliš všímáme toho, co nám nejde a málo toho, co si pamatujeme. Černobílé myšlení se v mysli projevuje zobecňujícími výroky: mám špatnou paměť, nepamatuji si to… z hlediska neurolingvistiky tam vznikne tak zvaná kotva.

Celý článek si můžete přečíst v čísle 3/2020 My50+

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Close
  • Životopis – jak na něj

    Životopis je vaše vstupenka na pracovní pohovor. Je to sumář  vašeho vzdělání, zkušeností, schopností a dovedností. Je to podklad, který zasíláte personalistovi, pokud se u něj hlásíte  na volnou pracovní pozici. Je to vaše vizitka, skrze kterou se snažíte zaujmout, abyste ukázala, že  se na vypsanou pozici hodíte. Na základě vašeho životopisu se  personalista rozhoduje, zda vás  pozve k pracovnímu pohovoru nebo  dá přednost jinému kandidátovi. Co by mělo být součástí životopisu? V první části uveďte své osobní a kontaktní  údaje, jméno a příjmení, telefon a email. Emailová adresa by měla být reprezentativní,  například vaše jméno a příjmení apod. Vyhněte se nevzhledně vyhlížejícím adresám, jako jsou  zdrobněliny jmen. Druhou část životopisu můžete
  • Feng Shui jako objednávka

    Feng Shui, možná záhadná slova, která v posledních letech slýcháme často. Ale co za nimi opravdu je? Většina lidí, když už ta slova zná, představí si, že jde  o interierový design. Někteří ta slova možná spojí s nějakou čínskou naukou o prostoru. Ano, možná bychom to tak z části říct mohli, ale bylo by to hodně  málo. Feng Shui jedaleko hlubší. Může vás pohltit studiem a praxí na celý život. Nebo můžete jen jednoduše používat principy, které vám pomohou žít to,co jste si vždy přáli. Feng Shui není jen práce  s prostorem „Změna, to je to správné slovo, které pro mne  vyjadřuje Feng Shui. Jakoukoliv proměnou v našem bytě můžeme odstartovat změny v našich životech. A popravdě,
  • Černovlásky po padesátce

    Jsou vtipné. Jsou inspirativní. Jsou plné energie. A jsou krásné. Černovlásky po padesátce v podání  dvou chytrých žen – Marie Petrovové a Šárky Morávkové. Ve svých podcastech se potkávají se  zajímavými hosty, kteří mají co říci. A nejen ženám naší generace. Byla to pro mě čest,
  • 5 největších zdravotních omylů, když je vám 50+

    Cítíte se skvěle a vypadáte úžasně?A říkáte si proč se zabývat některými záležitostmi kolem svého zdraví?Důvod je prostý. Střední věk přináší ženám soubor určitých změn
  • Brýlové obruby

    Výběr správné obruby není jen věcí osobního vkusu optika a nebo zákazníka. Měla by to být souhra více faktorů, jako je účel použití brýlí, doba