Voňavá relaxace ve vaně

růžový hrnek s puntíky na vaně, bublinky poletující kolem

Naložit se po dlouhém dni do vany, patří mezi malé, leč neopomenutelné životní radosti. 

Uvolňující účinky teplé vody můžeme podpořit celou řadou produktů – podle toho, jestli si chceme ulevit od bolesti svalů, navodit klidný spánek, zahnat hrozící nachlazení či rozmazlit svou pokožku. Dnes vám představíme několik snadno dostupných přírodních prostředků, díky kterým změníte obyčejnou koupel v lázeň hodnou královny. 

Snadný návod na koupel s mlékem a medem, která přináší zklidnění a zjemnění pokožky.

  • 1 LITR MLÉKA
  • 2 LŽÍCE MEDU
  • AROMATICKÝ OLEJ
  • MANDLOVÝ OLEJ
  • JEDLÁ SODA

1/ Litr mléka přiveďte k varu, nechte zchladnout na 40 stupňů a vmíchejte dvě polévkové lžíce medu. 

2/ Do medového mléka přidejte pár kapek aromatického olejíčku podle svého výběru a k tomu ještě dvě polévkové lžíce mandlového oleje. 

3/ Napusťte si vanu a vlijte mléčnou směs. Nakonec vsypte ještě dvě polévkové lžíce jedlé sody.

A pak už si jen vychutnávejte to blaho.

POMOCNÍCI DO KOUPELE

Aroma oleje 

Do koupele používejte pouze 100 % přírodní oleje. Syntetické by mohly vaší pokožce spíše ublížit. Dávkování je obvykle 8-15 kapek, podle žádané intenzity. Vůně vybírejte  podle nálady, či podle toho, co od koupele očekáváte: 

  • levandule zklidňuje, 
  • grep a mandarinka zlepšují náladu, 
  • ylang ylang a muškátová šalvěj působí afrodiziakálně, 
  • růže pomáhá od smutku, 
  • bazalka s majoránkou napomáhají od úzkostí a 
  • borovice či eukalyptus uvolňují dýchací cesty. 

Do koupele nepřidávejte nikdy mátu, má výrazný ochlazující účinek, a to by nadělalo víc škody než užitku. Vyhněte se i pomerančovému oleji – v kombinaci s horkou vodou může pokožku nepříjemně podráždit. 

Bylinky

 Vybíráme opět podle toho, čeho chceme dosáhnout. Koupel s chmelovým odvarem podpoří klidný spánek, kozlík vás zbaví nervozity, ovesná koupel je neocenitelným pomocníkem proti lupénce a sedací koupele z dubové kůry jsou dobré na hojení pooperačních zranění. 

Jedlá soda

Soda je naprostý zázrak. Zvláčňuje, pomáhá proti celulitidě, funguje jako antiperspirant, zamezuje nadbytečnému pocení, čistí pleť, působí proti mykózám. Samozřejmě i proti těm našim ženským. 

Med

 Obsahuje uhlohydráty, vitamin C, železo, měď, vápník, hořčík, a další minerály. Zamezuje zánětům, vyhlazuje, vyživuje, podporuje prokrvení a napomáhá hojení. 

Mléko

Mléko, jako přísada do koupele, pečuje o pokožku, vyhlazuje a díky tuku, který je v něm obsažený, zklidňuje pokožku. Kyselina mléčná chrání před okolními škodlivými vlivy. 

Mandlový olej 

Krásně  posiluje přirozený ochranný filtr pokožky . Hodí se i pro atopiky, protože obsahuje nenasycené mastné kyseliny, které jsou velmi podobné těm, co jsou naší pokožce vlastní. Dodává vlhkost, mírní svědění a díky tomu, že proniká hluboko do buněk, napomáhá jejich obnově – a tím i elasticitě kůže.  Mandlový olej snadno přijme téměř každá pokožka.

Tento článek je součástí čísla 1/ 2020 My50+. Přečtěte si více a objednejte si Předplatné na 3,6 nebo 12 měsíců, abyste všechny články mohla číst mezi prvními.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Close
  • Skvělá dámská jízda

    Chystáte se někam vyrazit v letních měsících se svými kamarádkami? Není nic lepšího než spojit relax s objevováním nejhezčích koutů naší země. […]
  • Urban Jungle – život v zeleni

    Zelená oáza klidu, nikdy nekončící léto a osvěžující zastavení v každodenním shonu. To jsou hlavní pocitové prvky, která přináší styl Urban Jungle. Ačkoliv uplynulo již téměř deset let od doby, kdy se interiéry zařízené v duchu Urban Jungle staly hitem, popularita tohoto stylu neupadá. Právě naopak. Zelená vlna se postupně převalila z amerického kontinentu i do Evropy, kterou zaplavila s nebývalou intenzitou.  Větší kontakt s přírodou, uklidňující účinky zeleně a uvolněný, ve své podstatě tak trochu bohémský styl, si získává čím dál tím více srdcí. Pojďte se s námi podívat, jak si tutopříjemnou a uvolněnou atmosféru vytvořit u vás doma! ROSTLINY SLUŠÍ KAŽDÉMU INTERIÉRU Jak co nejrychleji vytvořit atmosféru tropické džungle? Hádáte správně! Hlavním prvkem, který nesmí chybět v domově zařízeném ve stylu Urban Jungle, jsou právě rostliny. Pokud pro vás péče o pokojové rostliny nepředstavuje příjemný relax nebo častěji cestujete, volte tučnolisté pokojovky, sukulenty nebo některý z důmyslných samozavlažovacích […]
  • Domácí LIMONCELLO

    Osvěžující italský likér Limoncello je plný osvěžující citronové chuti. Sice je k dostání v obchodní síti, ale pokud jste fajnšmekři, […]
  • Je kolagen opravdu elixírem mládí?

    KOLAGEN – ve vodě nerozpustná bílkovina,  neboli protein. Spolu s elastinem a keratinem plní v  těle významnou stavební funkci. Je nenahraditelnou hmotou pojivových […]
  • Sukně dělá ženu přitažlivou

    Také máte poslední dobou pocit, že jsou na nás ženách málo vidět rozevláté šaty a sukně? Praktická stránka a pohodlí […]