9 nakopávačů pro mozek
O mozek se musíme starat. O důležitosti jeho tréninku a co nejširšího využívání jeho aktivity pro jeho správné fungování, není…
O mozek se musíme starat. O důležitosti jeho tréninku a co nejširšího využívání jeho aktivity pro jeho správné fungování, není…
Úklid. Je taková aktivita vůbec někomu příjemná?! Výsledek nás těší, to samozřejmě ano, ale to úsilí, které mu předchází? Když…
Kolagen je jedním z těch tolik skloňovaných slov, která se v poslední době stala synonymem pro krásnou zdravou pokožku. A…
Jaro je obdobím obnovy a nových začátků. Ale pro ženy nad 50 let může být jaro také spojeno s únava,…
Je zapomínání přirozený proces, který s přibývajícím věkem přichází do našeho života? Nebo je to něco, co můžeme ovlivnit? Kolem…
Saunování je skvělá příležitost nejen k relaxaci, ale také ke zlepšení celkového zdraví.
Nový rok je skvělá příležitost pro to, vnést do svého života nové zvyky a dostaňte se do kondice. Jestli jste se…
Co je miso pasta Miso je tradiční japonské „koření“ tradičně vyrobené fermentováním sójových bobů se solí a koji rýží (druh,…
Bojíte se letos na podzim nemocí z chladného počasí? Podzim a zima jsou obdobím, kdy naše tělo dostává pořádně zabrat.…