Text: Jana Štěpánková Když jsme poprvé nastupovaly do zaměstnání, v našem okolí se nevyskytovali žádní konzultanti ani mentoři nebo kouči. Nemohly jsme tušit, že vzniknou profese jako copywriter nebo webdesigner. Nevěděly jsme, kdo je hacker, a co znamená zkratka CEO. Přes veškeré vymoženosti naší doby a snadnou dostupnost internetu si stále dost lidí některé profese plete. Často tak i já musím vysvětlovat, co vlastně dělám a jak se má […]
Text: MDDr. Tereza Fulínová, Marta Staňková, Dis Tentokrát se budeme věnovat tématu dentální hygieny. Ta je totiž klíčová, pokud si přejete zuby v ústech udržet co nejdéle a také zajistit dlouhou životnost stomatologického ošetření. A protože i dentální hygiena je samostatným oborem, tak […]
Text: Lenka Náměstková Tělo – malé, velké, tlusté, tenké – každé je naprosto geniální! Ten zázrak života, kterým tělo bezesporu je, je v dnešní době již dopodrobna prozkoumán. A přesto, čím více toho objevujeme, tím více žasneme a jsme udiveni nezměrnou funkčností celého […]
Jak jste na tom s pamětí? Patříte spíš k lidem, kteří snadno zapomínají nebo co si přečtete, to si zapamatujete? A máte někdy pocit, že se vaše paměť věkem horší? Většinou se to tak říká, ale nemusí to být tak docela pravda. Nezapomínejte svůj mozek zásobovat pestrou stravou. Odmění se vám vyšší výkonností. Ohledně této otázky, zda aktivita našeho mozku a paměť se snižují vlivem věku, se vědecká odbornost tak jednoznačně neshoduje. Některé názory se přiklánějí k tomu, že stárnutí a degenerativní procesy spolu opravdu jdou tzv. ruku v ruce. Existují však také názory, že poškození nebo dokonce ztráta některých mozkových funkcí, mezi něž patří i paměť, nijak přímo s věkem nesouvisí. Velký vliv na jejich zachování má nejen zdravý životní styl, ale především aktivní používání mozkových center. Nezapomínejte, že to, co jíte, přímo ovlivňuje strukturu a funkci mozku. Jednoduše řečeno, pokud budeme náš mozek pravidelně trénovat, úbytek neuronů bude výrazně pomalejší a naše mozkováaktivita bude i v pozdějším věku vysoká. […]
Ano, přesně tak to je – šedivé vlasy vůbec nemusí znamenat, že je člověk starý. Máte na to stejný názor? Zakořeněná představa, že pokud má žena šedivé vlasy, má to nejlepší za sebou a prakticky se blíží k důchodu nebo […]
Pleť na našem obličeji je obzvláště namáhaná. Obličej, na rozdíl od ostatních částí našeho těla, není před nepříznivými vlivy počasí chráněný oblečením. Na něm se také nejdříve projeví následky horší životosprávy, kouření či probdělé noci. Zkoušíme to zahladit makeupem. Kupované pleťové masky často obsahují chemické složky, které zejména citlivou pleť mohou nepěkně podráždit. V dnešním článku pro vás mám řešení – přírodní pleťové masky ze surovin snadno dostupných, bez chemických složek a umělých abraziv. Dopřejte své pokožce jemnou přírodní péči a nechte se překvapit výsledkem… Celý článek a recepty na domácí masky pro různé příležitosti čtěte v čísle 3/2020 My50+
O důležitosti tréninku a co nejširšího využívání aktivity našeho mozku jsme psali již v minulém čísle. Stejně důležitou součástí péče o tento velmi důležitý orgán by měla být také pestrá a vyvážená strava. Je to stejné, jako, když se bavíme […]
Paměť nám byla dána od narození. Potřebujeme ji, abychom se mohli učit a rozvíjet, abychom si uchovali zážitky, ale také, abychom mohli v každodenním životě normálně fungovat. Bez paměti by byl každý den nový a lidé kolem nás cizí. Jak to […]
Při pohledu na rozkvetlou louku nejedno srdce zaplesá. Kocháme se barvami, různorodostí květů, poletujícími motýly… Pokud se na ni vydají nejen naše pohledy, ale i naše kroky (a není to zrovna louka horská, s nízkou květenou), většinou nás přímý kontakt […]
Milé čtenářky, připravili jsme pro vás několik článků ze zubního prostředí, věnujících se specifickým obtížím v dutině ústní, typickým pro zralejší věk. Postupně si projdeme nejčastější problémy, se kterými se můžeme potýkat. Obtíže s parodontem nebo odhalenými krčky, způsoby náhrady ztracených zubů, ale […]
